悲伤不起作用’停在假期

最近,我收到了一岁多次经历过她甜蜜女婴失去的人的电子邮件。显然,最后一个假期是她损失和人民之后的第一个“expecting”她要悲伤。今年她不是’非常肯定人们的预期,她问我如何以达今年应该处理假期。只是她担心的事实让我难过。

为什么在世界上应该担心有人的想法? 

我当然没有专家悲伤咨询,但我告诉她我总是告诉别人悲伤的人– don’担心别人的期望。尊重你的真实感受。感觉它尊重你的悲伤。大学教师’T试图掩盖,甚至在假期期间。

我不’知道为什么它是,但所以似乎似乎是假期(以及其他庆祝活动/事件,对于那件事),预计都是关于欢乐,所有关于庆祝,所有关于一种情绪的情感–唯一的快乐类型。

我们不’t like to “messy up” our festivities.

但悲伤不起作用’在假期停留,也不应该。

It’难怪这样的日子和/或事件有时对于那些对待严重疾病的人的丧失而有时可以完全耗尽。

一个严重的疾病可以为您的前健康自我带来强烈悲伤的感觉,并且当你只是感觉快乐或无法感受到时,也会产生巨大的内疚“穿上或参加假期” like in years past.

当然,假期 关于欢乐,庆祝和幸福,但这并不是’意味着他们也不能包括悲伤,悲伤和泪水的时刻。它没有’没有一个没有另一个的全部。情绪更复杂。

通过感受它,尊重你的悲伤没有错。在假期期间或在一年中的任何时候,没有人应该感到愧疚。

当然,逆转也是如此。如果你’re grieving, don’感觉非常感到快乐的时刻。

悲伤是努力工作,因为这么多原因。担心什么’预计或未期望的是任何悲伤的人只是不必担心。

所以,如果你失去了亲爱的亲人,甚至不是很晚,唐’T试图阻止你出现的悲伤感,甚至在假期期间都没有。

相反,分享一个关于你所爱的人的故事,在他们的记忆中点亮蜡烛或者当你的眼睛填充那些眼泪时,哭泣。

记住你所爱的人。想念他们。是的,悲伤他们。

It’好的,可以感受到悲伤和悲伤的欢乐和喜悦。

如果你正在努力挣扎,因为他们曾经悲伤,或者是你的事’无论何种原因都没有感到快乐’t殴打自己。

允许他们通过你来尊重你的真实感受。

这样做可能实际上让你感觉更好。

如果你认识有悲伤或严重疾病的人,允许她/他在没有内疚或判断的情况下纪念她/他的真实感受,或者可能是你给这个假期的最大礼物。

在收件箱中每周获取更多类似的文章!

你有没有觉得在假期期间或任何时候掩盖了你的真实感受?

你有什么提示来帮助这个节日季节悲伤的人?

 

#grieie不会停止#holidays #loss #holidayseason #christmas

17 thoughts to “Grieving Doesn’停在假期”

  1. 我在faslodex上因为Letrozole停止了工作,现在我在整个身体中有极端的肌肉痉挛/痉挛—脚踝,手,背部,大腿,臀部。还有其他人有这个吗?

    1. c,I.’很抱歉听到你的肌肉垃圾邮件和痉挛。听起来很可怕。希望你很快就会在某个地方得到答案。你和医生讨论过这个吗?如果没有,请做。

  2. 在我失去丈夫的矮小之后,大约15年前,大约15年前,一个善意的朋友谈到了我陪伴着她的短途旅行,认为它有助于被庆祝活动所包围。我们特别喜欢度假,特别是圣诞节,这是一年的神奇时间。我记得我似乎是多么拥有…音乐,美丽的装饰,人们微笑和交换假日祝福。当我们在一起的时候,我的朋友聊天,她的声音远处,我的声音很远,而不是真正注册的话。就好像我是一个外星人在所有这些乐趣的中间都掉了下来,我理智地理解但无法分享。
    在随后我的朋友们在那里带我购物或只是坐下来握住我的手。很多次没有言语交换,没有压力谈论或鼓励‘move on with my life’。这足以让她在那里。
    这是悲伤升起之前的3/2年,我可以再次庆祝圣诞节。当然,当我想起他和我们在一起的岁月时,在那一年的那个时刻总是悲伤的悲伤。我的朋友还在这里…她在他曾经做的事情的回忆中笑了我,当没有言语时,在现在没有言语,现在没有言语,当空白似乎比我忍受的更多时…she cries with me.
    悲伤是一个非常个人的事情。我们都以自己的步伐通过它。与那些支持的人围绕着自己。原谅那些将自己远离你的人或那些认为你在这个过程中花了太久的人…likely they just don’知道该说些什么或者是良好的意图和唐’T更好地了解。他们尚未遭受你拥有的损失。大多数时候,如果你有一个朋友或家人,如我的朋友告诉他们你有多爱和欣赏他们。最后,如果你现在在一个你可以这样做的地方,请向前支付。
    托尼

    1. 托尼,I.’对不起,这对几年前的损失了。亏损是一生,肯定不是你越过的一生。一世’很高兴你有这么美好的朋友,这一次提供如此善良和同情心。和你’当然,悲伤是一个非常个人的事情。非常感谢阅读和共享。

  3. 我总是想念奶奶,但我同意假期难以努力。我在前往乔希时特别想念她’s grandparents’家,因为周围他们让我想念我自己的奶奶。

    1. Lindsay.,我哈丁’t thought of that –旅行部分是我的意思。我打赌它确实会让你想到奶奶,当你访问乔希时让你想念她’祖父母。希望它也令人振奋一些美好的回忆。我们有很多唐’我们?所以,我们很幸运。感谢分享。

  4. 在两年前的圣诞节之前,失去了我的妈妈和我未出生的宝宝让我真的讨厌假日季节。你是如此正确的是,每个人都希望你现在过来,而不是用悲伤来破坏他们的庆祝活动。幸运的是今年,我通过在圣诞节的完全不同的国家来绕过圣诞节’觉得圣诞节。我意识到这一点’对于许多原因,每个人都有一个解决方案,但是当我们不必符合假日理想时,我也意识到我们从我们身上提升了多少压力。

    1. 玛丽,哦,我的,你的评论真的在我的心里。有时会符合那个假日理想的压力’t there? I’对不起,你觉得它。主要是我’对不起你忍受的巨大损失。一世’这是假日季节的思绪让你留在我的思想中。拥抱你,玛丽。

    2. 南希,这是一篇美丽的帖子。和玛丽,我很抱歉。我不’t feel like “celebrating”今年要么。但是,我会为我的孩子做。新年后的一天’S,我严重可能会从星球上掉下一个月左右….

      爱你们两个,

      innemarie.
      XOXOX.

      1. Ann Marie,它’很高兴收到你的来信。它’好的,可以感受到悲伤与喜悦混合,所以不要’感觉差不多庆祝。请不要’长时间掉落行星!祝您有一个宁静和恢复的假期季节。谢谢你停下来。

  5. 南希你好,

    我是你博客的新读者,我很感激地找到一个安全,关怀的社区“gets it”。我最近完成了化疗和辐射治疗子宫癌症。我还没有明确的猫扫描,如果我是ned,请告诉我。

    我在2011年11月失去了我心爱的丈夫(二十六年结婚)到胰腺癌。所以这将是没有他的第三个圣诞节。我独自度过的第一个。不好。所以去年我去了纳什维尔的旅行。好多了。

    今年我计划在白色山区的一个可爱的新英格兰度假村旅行。它有助于在节日气氛中等人。

    因为化疗,我有令人难以置信的疲劳,几乎可以做到这一点。所以我很高兴当别人会做圣诞晚餐,计划可爱的活动,并照顾所有的规划。我学习通过尊重和接受我的限制来照顾好自己,并通过给自己对待和特殊的事情来期待。

    我甚至庆祝各种化疗结束,一些特殊的逍遥法政府治疗。除了最后一个,当我没有达到它。

    感谢您在这里,向我们的担忧发出声音,并鼓励我们与您分享我们的故事。这是一个美好的社区!

    上帝保佑你,有一个美好的圣诞节。

    蜜蜂

    1. 蜜蜂,欢迎!一世’m glad you’是的,是的,这是一个惊人的社区… I’对哀悼你的丈夫和你的癌症诊断也很抱歉。我希望你的假期有和平的时刻,充满了许多美好的回忆。感谢您阅读和评论。

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *